バスルームで体をやわらかくする100の方法
339です。
先日、マイワイフが、
「あっ、そうだ、ヨガやろう」
と言って、本屋さんで、DVD付のヨガの本を購入しました。
339世代で、「ヨガ」と言えば、コレ↓
ですが、
火を噴く、宙に浮く、手足が伸びる、ひたすらド突く
のは、きっと上級者、達人のレベルの話でしょう。
339がそのレベルに達するには、5000年くらいかかりそう。
なので、とりあえず、
「奥さまが購入した本で紹介されているポーズくらいはできるようになりたい」
と思い、
さっそくリビングのテレビに、プレステをつなぎ、プレステでDVDを再生。
奥さまと一緒に、レッツ、トライ！
…いや、無理無理無理無理。
体が硬すぎて、どのポーズもできましぇ～ん。
なんなら、(エピソード０的な)準備運動の位置づけの「からだをゆるめる」で紹介されているポーズも満足にできません。
唯一ちゃんとできたのは、「くつろぎのポーズ」だけ。
『くつろぎのポーズ』
これはレッスン後の深呼吸時にするポーズでしかないので、
実質、なんにもできてません。
339の体は、いつから、こんなに硬くなってしまったのか？
格闘技をやっていた頃の339の得意技は「ハイキック」だったハズなのですが…。
てことで、2018年下半期の339の目標は、
「ヨガのポーズをできるくらいに、体をやわらかくする」
に決めました。
体をやわらかくするために、ヨガするんじゃないの？
ていう疑問も出てきますが、
それは、もう、
「タマゴが先か？ ニワトリが先か？」
の、水掛け論になってしまいますので、深くは考えません。
１か月後、いや、３か月後の339は、
きっと、こんな感じ↓になっていることでしょう。
もしくは、こんな↓
エビ反りハイジャンプ投法
あるいは、こんなかな↓
はい、皆さん、「それは～」
突っ込んで～、「ヨガじゃなくて～」
呼吸しながら～、「ヨーダだろ～」
ちなみに今日のタイトルは、フリッパーズギター師匠の、
『バスルームで髪を切る100の方法』
をもじっただけです。♪かーみーをきるーさ
なので、お風呂場でストレッチをやろうとしているわけではありません。
そして、今のところ、全くのノープランです。
誰か「体をやわらかくする良い方法」をご存知でしたら、
教えてください。
