2018-04-27から1日間の記事一覧
339です。 今日も筋トレについて。 「痩せたい!でもジョギングは絶対にやりたくない!!」 っていう強い意思(?)をお持ちの方に、是非オススメしたいのが、「スクワット」立ったりしゃがんだりするアレですね。 それを女性に言うと、 「これ以上、足が太く…
339です。 今日も筋トレについて。 「痩せたい!でもジョギングは絶対にやりたくない!!」 っていう強い意思(?)をお持ちの方に、是非オススメしたいのが、「スクワット」立ったりしゃがんだりするアレですね。 それを女性に言うと、 「これ以上、足が太く…