339です。 「30日スクワットチャレンジ」を無事、完走しました。 結果、ちょっと痩せた気がします。 ちょっとかい! と、思いがちですが、この期間中、ほぼ毎日ビールを飲んで、食事制限もせず、スクワット以外の運動といえば、お風呂上がりに腹筋少々、腕立…
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