339です。 今日(5/22)は、晩ごはんに、 ● 塩チャーシュー麺 ● 餃子 & ビールセット ● ライス & レバニラ少々 を、おいしくいただきまして、 家に帰って、体重と体脂肪をはかってみました。 ■ 結果は… 体重：65.5 ㎏ 体脂肪率：19.2 % だってサ。 ちなみに身…

339です。 ■ 今年の目標 そういえば339の今年の目標は、 「↓こんな体型(一番左)を目指す」 でした。ホントか？ それを、もうすぐ梅雨の5月の終わりに思い出したので、 昨日(5/20)から、筋トレやってます。 ■ 今までも、やってなかったっけ？ って、筋トレは…