339です。 ■ 晩ごはん前の体重 昨日は晩ごはん後に体重を計りましたが、 今日(5/23)は晩ごはん前に計ってみました。 結果は、64.5 Kg。 結構、違うのね。1Kgも違う。 びっくりしました。 ■ 足が筋肉痛 最近、スクワットをサボりまくっていたせいか、 ちょっ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。