今日まで俺は！！

339です。

■ 健康診断

今日(6/15)は、会社の健康診断。

わが社の健康診断は、いつも土曜日。

せっかくの休日なのにねぇ。いけずな会社だよ。

■ で、結果は？

体重：65 kg (スタートより - 0.5 kg)

体脂肪率：17 % (スタートより - 2.2 %)

でした。

うーん、これまた微妙。

■ 成功なのか、失敗なのか

結局、この４週間での、

『筋トレだけで体脂肪を減らそう計画』は、

上手くいったのか？

上手くいかなかったのか？

っていうと、

まあ、有酸素運動もせず、食事制限もせず、

筋トレだけして、体脂肪が減ったのは事実なので、

『一応、成功』

てとこか。

■ 今日から俺は！！

引き続き、筋トレ生活を続けて、

夏までには、細マッチョを目指したいと思いますが…、

明日から頑張ろっと。